HI,
WE ARE THE BODY FORGE.
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The first address in the region to achieve your sporting goals quickly and in the long term. With us you can expect the worldwide training trend from the USA - cross training!
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We live and love what we do. Our credo is to take each member to a new level of fitness and help them achieve their goals. With us you can improve your fitness level in a sport-specific or general way, meet friends and do something for your health together. In small group training sessions, we will teach you the correct technique and execution of a wide variety of movements. Together we work on your strength, endurance and the execution of gymnastic elements.
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Not only do we sweat together, but we push our limits and beyond. We push each other and achieve our goals together.
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Because we are a community.
Workout of the day
Today's class programming
Joern Peschel,
Owner & Trainer
With the body forge I have mine think
long-awaited dream come true. As owner & coach, it is important to me to take your fitness level to a whole new level.
With your commitment I bring you a new kind of Competitive and leisure sports closer, yours
Life essential
change will.
Our team
As a Crossfit trainer and athlete, I not only want to pass on my skills and experience to you, but also support you in realizing your full potential.
I work with you on your technique, strength and endurance so that we can achieve your goals together.
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Max Brandl,
Trainer
Raphael Rogers
Trainer
Martial arts and especially boxing are among my great passions. As a professional boxer, it is important to me to improve your level of performance while having fun and
ambition at Sports
not to lose. With intense workouts
I'll bring you success in the ring .
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Become a member!
Fed up with boring training sessions on fitness equipment?
Do you find it difficult to motivate yourself on your own or are you simply looking for a distraction from everyday stress?
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Then you are in ours
box just right.
Become a part of our community!
The ultimate courses such as cross training, endurance, mobility (stretching), weight lifting and much more await you here in small group training sessions. Collective sweating with fun is inevitable!
The ultimate awaits you:
Klein-Gruppen-Personaltraining Kurse
Ob Crosstraining, Hyrox, Sweat-HIIT, Pilates, Mobility, Gewichtheben, Fitness Boxen, Concept2 Spinning, Power Lifting u. v. m.
Wir haben alles, was dein Sportlerherz begehrt.
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Open Gym
In unserer Box hast du die Möglichkeit jederzeit unter Rücksichtnahme der Kurse für dich selbst zu trainieren, auch während der Kurse.
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Getränke-Flat
Eine Getränke Flatrate erhältst du bei jeder Mitgliedschaft inklusive.
Wir bieten unterschiedliche Geschmacksrichtungen, Wasser gekühlt, ungezählt, mit und ohne Kohlensäure an. und das Beste: Alles zuckerfrei!
Individuelle
Leistungen
Wir bieten folgende Sonderleistungen:
individuelle Trainingspläne,
Online-Trainingsprogramme,
Online-Athletik-trainingsprogramme, BIA Körperfettmessung und Trainingstagebuch via App
u. v. m.
HOL DIR JETZT
DEINEN INDIVIDUELLEN
ERNÄHRUNGSPLAN
Dein Ernährungsplan, so individuell wie dein persönliches Ziel! Und das zu einem Hammer-Preis!
Unsere Ernährungspläne werden von Ernährungsexperten individuell für dich erstellt, die du dann ganz einfach per App und Web abrufen kannst.
Inklusive allen Rezepten, Guide books, Einkaufslisten, u.v.m.!
Our
Prices
Mit einer Mitgliedschaft kannst du optional für einen Tag, zwei Tage oder unbegrenzt in der Woche in
unseren Klassen im Kleingruppen Personaltraining mit max. 10 Personen teilnehmen.
Lass dir von unseren Trainer-Experten Team beim erreichen deiner individuellen Ziele helfen.
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Bei jeder Vertragsoption könnt ihr zu jederzeit den Open Gym Bereich für euer persönliches Training mit nutzen.
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Auch die Getränkeflatrate ist inklusive.
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Du bekommst also ein
All-Inclusive-Paket!
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Wir bieten dir folgende
Erst-/ Mindestlaufzeiten an:
12-Monatsvertrag ab 10,90 €/w.
6-Monatsvertrag ab 13,40 €/w.
3-Monatsvertrag ab 15,90 €/w.
1-Monatsvertrag ab 18,40 €/w.
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Die Höhe deines wöchentl. Mitgliedsbeitrags richtet sich nach deiner Mindestvertragslaufzeit und deinen ausgewählten Kursbesuchen pro Woche.
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Als Mitglied profitierst du von exklusiven Rabatten bei unseren Partnern wie u.a. Hyrox, Gowod, Velites, SimpleProducts, Upfit, uvm..
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Zur Anmeldung und weiteren Infos:
Crosstraining +
Open Gym
Dein individuelles Training im exklusivsten GYM der Stadt.
Unsere speziell auf ganzheitliches Training konzipierte Box wurde von erfahrenen Athletik-Experten für freies Individualtraining entworfen.
Die Anzahl der Open Gym Mitgliedschaften ist auf nur 175 Mitglieder limitiert.
Wir sind nicht nur mit dem besten Equipment weit und breit ausgestattet, sondern auch deine Eintrittskarte zur geilsten & fittesten Community der Stadt.
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Weekender
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Wenig Zeit oder nur am Wochenende in der Stadt?
Nutze das gesamte Körperschmiede Angebot uneingeschränkt am Wochenende (Freitag - Sonntag)
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Tageskarten
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Mit einer Tageskarte hast du die Möglichkeit das gesamte Angebot unserer Körperschmiede für einen oder 10 Tage zu nutzen.
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Auch die Getränkeflatrate ist inklusive.
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Wir bieten dir folgende Tageskarten an:
1-Tageskarte 18 €
1-Tageskarte + Shirt 38 €
10er Tageskarte 160 €
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Einzigartig
Limitiert
Exklusiv
Bei uns gibts kein monotones Maschinentraining.
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Dein Garant für maximale Resultate sind wissenschaftlich fundierte und praxisorientierte Trainingsmethoden in einem familiären Umfeld mit Experten an deiner Seite.
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Egal, ob du Hausfrau, Hobbyathlet oder Profi bist.
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Wir bringen dich in Bestform!
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Gerade Anfänger sind bei uns herzlich willkommen. In unseren Kleingruppen Personal Training Kursen mit max. 10 Personen lernt ihr die richtige Ausführung und wie euer Körper effizient funktioniert um direkt durchzustarten.
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Bei uns kann Jeder mitmachen, unabhängig von seinem Alter und seinem Leistungsstand.
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Durch regelmäßige Events bringen wir euch nicht nur Abwechslung in euer Training sondern machen euch auch mit anderen Mitgliedern und Freunden aus der Box bekannt.
Somit geht unsere Community weit über das Training hinaus!
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Wir machen dich bereit für jede Herausforderung im Leben.
Unsere
Community
Our courses
cross training
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Our cross training courses combine strength, endurance, mobility and speed.
You can expect not only bodyweight exercises and gymnastic elements, but also weightlifting and running. The aim is to increase your level of performance in the various areas! With cross training we help you stay on the ball and not lose your motivation. It doesn't matter if you just want to escape the stress of everyday life or if you have a specific goal in mind: With cross training you can really work yourself out and the fun will come all by itself!
endurance
The aim here is to improve your basic endurance, reduce body fat percentage and at the same time increase your anaerobic performance through intensive speed strength and interval training in the anaerobic area. Our Endurance course lasts only 30 minutes, but it's really tough! Convince yourself and try our endurance course. You will not regret it.
Mobility
Mobility is not just simple stretching, but a course to improve range of motion through gentle stretching of the fascia. The positive side effect: your posture. is significantly improved and thereby the execution of functional movements is corrected and improved.
In addition to improving body awareness and mobility, the aim is to train the joints and make them stronger. This minimizes your risk of injury and you are as supple as a leopard.
weightlifting
In our special weightlifting course, we want to introduce you to the correct technique and execution of weightlifting. Bit by bit we work on improving your personal performance.
Weightlifting is a heavy athletic sport in which a barbell is brought overhead by snatching or jabbing with outstretched arms. This course is not just for pure weightlifter! You will also benefit from improved technique in our cross-training course and in the most diverse areas of sport.
weightlifting
In our special weightlifting course, we want to introduce you to the correct technique and execution of weightlifting. Bit by bit we work on improving your personal performance.
Weightlifting is a heavy athletic sport in which a barbell is brought overhead by snatching or jabbing with outstretched arms. This course is not just for pure weightlifter! You will also benefit from improved technique in our cross-training course and in the most diverse areas of sport.
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